اخبار تمرینات

گزارش اولین تمرین سرخپوشان در اردوی مشهد

مرجع خبری پرسپولیس : اولین تمرین سرخپوشان در اردوی تدارکاتی مشهد، سه شنبه شب در ورزشگاه ثامن الائمه این شهر برگزار شد.

 

به گزارش مرجع خبری به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس این تمرینات به رهبری حسین عبدی و زیر نظر دیگر اعضای کادر فنی انجام شد.

 

علی دایی که به دلیل رسیدگی به برخی امور شخصی پرسپولیسی ها را در سفر به مشهد همراهی نکرده است، ‌صبح چهارشنبه به اردو ملحق می شود.

 

– تمرینات سه شنبه شب پرسپولیسی ها از ساعت ۱۹:۳۰ در ورزشگاه ثامن و زیر نور پر‍‍ژکتورها کلید خورد.

 

– بازیکنان برای شروع، زیر نظر محمود مولایی گرم کردند.

 

– در حین گرم کردن بازیکنان، حسین عبدی و محمد علی یحیوی در میانه زمین با یکدیگر گفت و گویی طولانی داشتند.

 

– اولین جلسه تمرینات سرخپوشان در اردوی مشهد، به رهبری حسین عبدی انجام شد. اولین تمرین،‌ حرکات سرعتی بدون توپ بود.

 

– پس از آن بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و با صف آرایی در برابر هم، حرکات پا به توپ ویژه ای را انجام دادند. گروه اول پس از پا به توپ شدن و عبور از برخی موانع، توپ را به گروه دوم می سپرد و خود را به نقطه ای علامت گذاری شده می رساند.

 

– مرحله بعدی تمرینات حرکات پا به توپ سرعتی بود.

 

– پرسپولیسی ها سپس به سه گروه سبز و نارنجی و خاکستری تقسیم شدند و به حفظ توپ در زمینی کوچک و تحت فشار گروه های مقابل پرداختند.

 

– در بین تمرین حفظ توپ در زمین کوچک، حرکات کششی به تناوب انجام می شد.

 

– مهدی الهایی به دلیل سرماخوردگی از تمرینات معاف شد.

 

– رحمان احمدی به همراه مسعود داستانی و بنیامین محمودی دو دروازبان امید پرسپولیس زیر نظر یحیوی تمرینات اختصاصی را پشت سر گذاشتند.

 

– ابراهیمی مدافع امید پرسپولیس نیز در این اردو حضور دارد و در تمرینات در کنار دیگر بازیکنان شرکت دارد.

 

– در پایان تمرینات،‌بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و به بازی تمرینی ویژه ای پرداختند. این تمرین بر اساس بازی تک ضرب بود و بازیکنان می بایست تحت هر شرایطی توپ را به صورت تک ضرب به هم تیمی خود می رساندند.

 

– بازیکنان در پایان زیر نظر مولایی بدن های خود را سرد کردند.

 


اشتراک
مطلع شدن
guest
0 نظرات
جدیدترین
قدیمی‌ترین پرامتیازترین
بازخورد (Feedback) های درون متنی
مشاهده همه دیدگاه ها